Эргономикийн шинжилгээнээс харахад байнгын ажлын байр, суудлын оффисын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Оффисын ажилчид олширч, удаан сууж, зогсох нь бэлхүүс, нуруунд хэт их ачаалал өгч, өдөр бүр янз бүрийн өвдөлт, өвчинд автдаг. Хэн нэгэн энэ санааг дэвшүүлэв: та албан тушаалдаа зогсож болно! Энэ нь үнэхээр боломжтой, гэхдээ эргономикийн шинжилгээнээс харахад байнгын оффис, суудлын оффисын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Үнэн хэрэгтээ, энэ хоёр хувилбар нь шинжлэх ухааны хувьд үр дүнтэй байдаг, учир нь эргономик нь биеийн "хамгийн сайн" байрлал биш харин хүний байршилтай холбоотой шинжлэх ухаан юм. Тэдний аль нь ч төгс биш. Дасгал хөдөлгөөн, биеийн байрлалыг өөрчлөх нь булчин, нуруу, биеийн байрлалын эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Таны эргономик хичнээн хүнлэг байсан ч өдөрт 8 цаг ширээний ард суух, зогсох нь танд сайн зүйл биш юм.
Ганцаараа сууж, зогсохын гол сул тал нь байрлалаа тогтоох уян хатан байдал, суух болон зогсох байрлалыг хооронд нь саадгүй сольж чадахгүй байх явдал юм. Энэ үед судлаачид оффисын ажилчдад хүссэнээрээ суух, зогсох хооронд шилжихэд туслах зорилгоор дэлхийн анхны ухаалаг өндөр тохируулгатай ширээ бүтээхэд жил гаруй зарцуулсан байна. Хоёр хэрэглэгчийн өндрийн тохиргоог хадгалж, чөлөөтэй солих боломжтой дижитал дэлгэцтэй. Энэ нь та ширээнийхээ өндрийг өдөрт хэд хэдэн удаа, бүр хэдхэн секундын дотор өөрчлөх боломжтой гэсэн үг юм. Бодоод үз дээ, та буйдан дээр эсвэл өөр газар амарч байхдаа ая тухтай байдлаа хадгалахын тулд байрлалаа өөрчлөх болно. Энэ бол таны ширээний тохиргоогоор дамжуулан хүрэхийг оролдож буй зүйл юм. Цаг тутамд алхаж, оффисоор зугаалахаа мартуузай.
Манай эргономик загвар нь хүний хүчин зүйлд чиглэгдсэн бөгөөд операторын үйл ажиллагаанд тулгуурладаг. Тэдний шаардлага, ашигласан тоног төхөөрөмж, удирдлагын өрөөний дизайн дахь операторын хэв маяг нь тэдний эрүүл мэнд, системийн ерөнхий гүйцэтгэлийг оновчтой болгодог. Саяхан тайван сууж буй хүмүүс дээр хийсэн эргономикийн судалгаагаар бидний толгой 8-15 градус урагшаа 30-35 градусын өнцгөөр хазайдаг тул бид сайхан мэдрэмж төрдөг болохыг харуулж байна!
Эргономикийн тохируулгатай ширээ нь таны хэрэгцээг хангахуйц хангалттай хөдөлгөөний хүрээтэй, мөн та эргономикийн тохируулгатай сандалтай, хөдөлгөөний хүрээ хангалттай, хангалттай дэмжлэгтэй бол боломжтой шийдэл юм. Гэхдээ хэрэв та хатуу гадаргуу дээр зогсож байгаа бол таны гутлын загвар тохиромжгүй, өндөр өсгийтэй гутал өмссөн, илүүдэл жинтэй, эсвэл доод мөчрүүд цусны эргэлтийн эмгэг, нурууны өвчин, хөлний асуудал гэх мэт бол байнгын оффис нь тийм ч сайн сонголт биш юм. сонгох.
Эргономикийн үүднээс авч үзвэл, биеийн биомеханикийн талаар зарим нэг ерөнхий үнэн байдаг ч таны биеийн бүтцээс хамааран шийдлийг илүү хувийн болгож болно: өндөр, жин, нас, өмнөх нөхцөл байдал, хэрхэн ажилладаг гэх мэт. Мэргэжилтнүүд мөн дараахь зүйлийг санал болгож байна. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зогсох, суух хооронд байрлалаа тогтмол өөрчлөх хэрэгтэй, ялангуяа нуруу султай хүмүүст.
(Шинжлэх ухаан, технологийн шинэ нээлт Константин/Текст)
Шуудангийн цаг: 2019 оны 6-р сарын 03-ны өдөр