"Байнгын оффис" таныг эрүүлжүүлнэ!

"Байнгын оффис" таныг эрүүлжүүлнэ!

Сүүлийн жилүүдэд дэлхийн олон улс орнууд удаан хугацаагаар суулт хийх нь тэдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө гэсэн судалгааг баталжээ. Америкийн Хавдрын Нийгэмлэгээс явуулсан судалгаагаар өдөрт 6-аас дээш цаг суудаг эмэгтэйчүүд зүрхний өвчин, хорт хавдар тусах магадлал өндөр байна. 3 цагаас бага хугацаагаар суудаг эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад дутуу нас барах эрсдэл 37% -иас их байдаг. Үүнтэй ижил нөхцөлд эрэгтэйчүүд нас барах магадлал өндөр байдаг. 18% байна. Хятадын уламжлалт анагаах ухаан "Суурин ажил нь биеийг гэмтээдэг" гэсэн ойлголтыг улам олон хүмүүс хүлээн зөвшөөрч, "зогсоох алба" нь таныг эрүүлжүүлдэг тул Европ, Америкт "зогсоох алба" чимээгүйхэн бий болж байна гэж үздэг!

7

Бэлхүүс, умайн хүзүүний нурууны өвчлөл нь компьютер удаан хугацаагаар ажилладаг цагаан захтнуудын мэргэжлээс шалтгаалах өвчин болжээ. АНУ-ын Цахиурын хөндийд байдаг мэдээллийн технологийн томоохон компаниудад нягт ажиллах, илүү цагаар ажиллах нь энгийн үзэгдэл юм. Ажилчдад хэт идэвхтэй байх боломжийг бий болгохын тулд Facebook-ээс санаачилсан "зогсоох оффис" гэсэн чиг хандлага Цахиурын хөндийг бүхэлд нь хамарчээ.
Шинэ суурин ширээ бий болсон. Энэхүү ширээний өндөр нь хүний ​​бэлхүүсээс арай өндөр, харин компьютерийн дэлгэц нь нүүрний өндөрт өргөгдсөн бөгөөд нүд болон дэлгэцийг харах өнцгийг зэрэгцүүлэн барьж, хүзүү, хүзүүг үр дүнтэйгээр доошлуулдаг. Хохирол. Удаан хугацаагаар зогсох нь бусад асуудал үүсгэж болзошгүйг харгалзан үзэхэд тохирох өндөр ялгадас бас байдаг. Цахиурын хөндийг тойрсон компаниудад суурин ширээ улам бүр түгээмэл болж байна. Фэйсбүүкийн 2000 гаруй ажилтны 10 гаруй хувь нь үүнийг ашигласан байна. Google-ийн хэвлэлийн төлөөлөгч Жордан Ньюман энэхүү ширээг компанийн эрүүл мэндийн төлөвлөгөөнд тусгах болно гэж мэдэгдсэн нь ажилчдын талархлыг хүлээсэн алхам юм.
Фэйсбүүкийн ажилтан Григ Хой нэгэн ярилцлагадаа "Би үдээс хойш гурван цаг тутамд нойрмог болдог байсан ч зогсох ширээ сандлаа сольсны дараа өдөржин эрч хүчтэй болсон" гэж хэлсэн байна. Facebook-ийн хариуцлагатай хүний ​​хэлснээр. Хүмүүсийн ярьж буйгаар өртөөний ширээ авахаар хүсэлт гаргах ажилчид олширч байна. Мөн тус компани гүйлтийн зам дээр компьютер суурилуулахыг хичээж байгаа бөгөөд ингэснээр ажилтнууд ажиллаж байхдаа илчлэгийг илүү үр дүнтэй шатаах боломжтой.
Гэхдээ суурин ширээг хурдан бөгөөд өргөнөөр ашиглахад хэцүү хэвээр байна. Олон ажил олгогчид одоо байгаа ширээ, сандлаа солихын тулд хэт их мөнгө зарцуулахыг хүсдэггүй. Ихэнх компаниуд шаардлагатай ажилчдад зориулсан тоног төхөөрөмжийг нэн тэргүүний эмчилгээ гэх мэт хэсэгчлэн солихыг сонгодог. Бүрэн цагийн ажилчид болон ахмад ажилчдын өргөдлийн хувьд гэрээт ажилчид болон хагас цагийн ажилчдын гомдлыг олон форум дээрээс харж болно.
Судалгаанаас үзэхэд суурин ширээнд суух хүсэлт гаргасан хүмүүсийн дийлэнх нь тэтгэвэрт гарах гэж буй ахмадууд бус 25-35 насны залуучууд байна. Энэ нь залуучууд хөгшчүүлээс илүү удаан зогсох чадвартайд биш, харин компьютерийн хэрэглээ орчин үеийн залуу, дунд насны хүмүүсийн амьдралын салшгүй нэг хэсэг болсон бөгөөд эдгээр хүмүүс маш эмзэг, өөрсдийнхөө төлөө санаа зовдог болсонтой холбоотой юм. эрүүл мэндийн асуудлууд. Суурин суултаас үүдэлтэй хүндрэлүүд жирэмсэн үед эрүүл мэндэд нь нөлөөлөхгүй байхыг хүсдэгтэй холбоотой ихэнх хүмүүс эмэгтэйчүүд байдаг.

"Байнгын алба"-ыг Европт ч хүлээн зөвшөөрч, сурталчилж байна. Сэтгүүлч Герман дахь BMW компанийн төв байранд ярилцлага өгөхдөө энд байгаа ажилчид зогсох боломжтой л бол сууж ажиллахгүй гэдгийг олж мэдэв. Сэтгүүлч нэгэн том оффист шинэ “зогсоон ширээ”-ний өмнө олон арван ажилчид ажиллаж байгааг харав. Энэхүү ширээ нь бусад уламжлалт ширээнээс 30-50 см өндөр юм. Ажилчдын сандал нь бас өндөр сандал бөгөөд зөвхөн намхан нуруутай. Ажилтнууд ядарсан үед хүссэн үедээ амарч болно. Энэ ширээг мөн ажилчдын "хувийн хэрэгцээг" хөнгөвчлөхийн тулд тохируулж, хөдөлгөж болно.
Уг нь сурагчид хэт хурдан жин нэмдэг байсан учир Германы бага, дунд сургуульд “байнгын алба” анх үүссэн. Германы Гамбург зэрэг хотуудын бага, дунд сургуулиудын сурагчид өдөр бүр тусгай ангид хичээллэдэг. Эдгээр сургуулиудын хүүхдүүд дунджаар 2 кг орчим жин хасдаг гэсэн мэдээлэл байна. Одоо Германы төрийн сектор ч "зогсоох оффис"-ыг дэмжиж байна.
Германы олон ажилчид зогсож ажиллах нь эрч хүчийг хадгалах, илүү их анхаарлаа төвлөрүүлж, нойрмоглож чадахгүй байх боломжийг олгодог гэж үздэг. Эрүүл мэндийн асуудлаар мэргэшсэн Германы мэргэжилтнүүд энэ аргыг "зөөлөн дасгал" гэж нэрлэдэг. Та тууштай байх юм бол үр нөлөө нь аэробикийн дасгалаас дутахгүй. Хэрэв та өдөрт дунджаар 5 цаг зогсож байвал "шатсан" илчлэг нь сууж байснаас 3 дахин их байдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ. Үүний зэрэгцээ зогсонги жингээ хасах нь үе мөчний өвчин, амьсгалын замын өвчин, чихрийн шижин, ходоодны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх боломжтой.
Одоогийн байдлаар тус байнгын оффис Баруун Европ болон Нордикийн орнууд руу нүүсэн нь ЕХ-ны эрүүл мэндийн байгууллагуудын анхаарлыг ихээхэн татаж байна. Хятадад дэд эрүүл мэндийн асуудал аажмаар анхаарал татаж, суудлын өөр оффис аажмаар янз бүрийн компаниудад нэвтэрч байна; Эргономик компьютерийн сандал, өргөх ширээ, мониторын хаалт зэрэг нь аажмаар компани, ажилчдын хүлээн зөвшөөрч, таалагдах болсон. Хүний ухамсарт эрүүл оффис аажмаар хөгжинө.


Шуудангийн цаг: 2021 оны 7-р сарын 09-ний өдөр